Невозможно постоянно бежать по карьерной лестнице и не останавливаться, но есть одна проблема
Подробнее...Помимо очевидного (интернет), способов найти подругу «на разок» достаточно много
Подробнее...Исследователи уверены, что проституция появилась на Земле вместе с человеком
Подробнее...При переезде в другой регион требуется перевезти большое количество вещей
Подробнее...Хирургическая стоматология – это самый древний раздел науки, занимающейся проблемами зубов и всей ротовой области,
Подробнее...Летом на Netflix вышел новый сериал «Молодые монархи».
Подробнее...Химчистка ковровых покрытий – услуга востребованная, несмотря на свою далеко на самую доступную цену.
Подробнее...В процессе машинной или даже ручной стирки многие пледы теряют свой первоначальный вид
Подробнее...Техническое обслуживание - это комплекс работ направленный на поддержание оборудования в рабочем состоянии.
Подробнее...Наверное, каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Иногда перед самым сном вдруг возникает желание что-то съесть. Хочется быстренько сделать чего-нибудь типа бутерброда. Да, готовятся они быстро, но пользы от них никакой, только вред. На самом деле существует масса других продуктов, которые не принесут вреда фигуре и здоровью.
1. Кефир — прекрасный выбор. В стакане кефира содержится не более 120 калорий.
2. Грейпфрут — вкусно и полезно. Этот фрукт способствует похудению, так как в нем содержится такое количество калорий, которое нужно организму на его переработку.
3. Ананас. Если у вас в холодильнике найдется свежий ананас — съешьте несколько долек — это утолит голод и не добавит вам много калорий.
4. Яблоко. Вообще-то этот фрукт способен возбуждать аппетит — старайтесь съедать не больше одного.
5. Немного сухофруктов. Они очень помогают, когда хочется чего-нибудь сладенького. Даже если вы проснулись среди ночи с чувством голода — без зазрения совести можно съесть немного кураги или чернослива.
6. Полстакана орехов. Это высококалорийный продукт и прекрасно подавляет чувство голода. Употребление орешков в очень умеренном количестве не причинит вреда.
7. Банан. Нарежьте его на кружочки и съешьте очень медленно, при этом хорошо пережевывая.
8. Отварные овощи. Совсем небольшая порция таких овощей не испортит фигуру, а только принесет пользу для организма.