Информационный портал

Меню

Полезная информация

Отель Iberotel Coraya Beach Resort 5*

Построен отель Iberotel Coraya Beach Resort в марокканском стиле, имеет двух — трех этажные корпуса, на самом берегу моря. От аэропорта до отеля ехать около полчаса.

Подробнее...

Отель Crowne Plaza Resort Sahara Oasis Port Ghalib 5*

Отель Кровн Плаза Ресорт Сахара Оазис Порт Галиб 5* расположился в центре одного из нового курорта Марса Алам в 5км от аэропорта.

Подробнее...

Отель Kamelya Holiday Village HV-1

В 50 км от аэропорта Анталии невдалеке античного городка Сиде находится отель Kamelya Holiday Village. Этот отель имеет 500 неплохих номеров и большую ухоженную территорию.

Подробнее...

Круизы в свободном стиле от «Norwegian Cruise Line»

Около 30 лет назад начала свою деятельность крупнейшая норвежская круизная компания «Norwegian Cruise Line» (сокращенно NCL).

Подробнее...

Крепость Сан-Джованни в Которе снова открыта

Старинная крепость Сан-Джованни начнет принимать посетителей уже 15 апреля.

Подробнее...

Круиз по средиземноморью

Безусловно один из самых шикарных и престижных видов туризма это круиз на фешенебельном лайнере по средиземному морю .

Подробнее...

Круиз вдоль берегов Аляски

Великолепная возможность не спеша детально изучить побережье Аляски.

Подробнее...

Клады Ханлара

Очень красивый старинный городок, дома интересные.

Подробнее...

Киберугрозы: риски все растут, цели все те же

C развитием современной техники и технологий помимо возможностей для пользователей растет и количество уязвимостей и дыр в программном обеспечении и соответственно возможности для всякого рода западлостроителей

Подробнее...

Интересная информация

Является ли ваш компьютер зараженным?

В любой момент времени, примерно половина всех компьютеров заражены «вредоносными программами»

Подробнее...

Эта удивительная Австрия: тонкости туризма

Австрия — невероятная страна, находящаяся в самом сердце Европы.

Подробнее...

Экскурсии на Бали, которые должен посетить каждый

Бали – райский уголок, который привлекает туристов со всего мира.

Подробнее...

Швейцария. Беллинцона

Беллинцона – главный город италоязычного кантона Тичино на юге Швейцарии.

Подробнее...

Швейцария. Беллинцона и Ароза. Часть 1

Формально можно сказать, что до этой поездки я уже три раза побывала в Швейцарии (не считая транзитной зоны аэропорта Цюриха).

Подробнее...

ШАРЛОТТЕНБУРГ - ЗАМОК КОРОЛЕВЫ СОФИ ШАРЛОТТЕ

Германия славится своими достопримечательностями и памятниками истории.

Подробнее...

Что такое компьютерные баннеры?

С развитием информационных технологий появились и информационные преступления.

Подробнее...

Что взять с собой в отпуск?

Целый год вы трудились, и вот приближается ваш отпуск.

Подробнее...

ХЭМПТОН-КОРТ - РЕЗИДЕНЦИЯ АНГЛИЙСКИХ КОРОЛЕЙ

Если вы побываете в Англии, то обязательно посетите такое прекрасное место, как Хэмптон Корт (Hampton Court).

Подробнее...

Хургада. Египет

И опять Мы в Египте. По прилету в Египет я нанял местный автомобиль с гидом ( стоимость 60 местных фунтов ) и отправился в курортное место Хургада.

Подробнее...

Реклама

Белковый коктейль не только полезен


Ученые канадского университета Макмастера, изучавшие влияние приема протеиновых коктейлей на мышечную массу людей, а также на состояние их здоровья, сделали неоднозначные выводы.

В ходе длительных исследований специалисты анализировали данные, предоставленные 1863 спортсменами и выявили, что наряду с пользой протеиновые коктейли наносят значительный вред, являющийся подводным камнем приема напитков. Оказалось, что регулярно занимающиеся в спортзале спортсмены, которые ежедневно принимали 106 граммов белка и к ним добавляли в довесок еще по четыре грамма белка, получали прирост мышечной массы и увеличения силы.

Но как только количество потребляемого белка становилось больше 1,6 грамма на каждый килограмм массы спортсмена, положительный эффект от приема белка исчезал. Кроме этого, прием протеинового коктейля хорошо помогал только молодым людям.

Специалисты спешат предупредить о том, что прием чрезмерной дозы белка может спровоцировать проблемы со здоровьем. В частности, при этом могут сильно пострадать органы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма человека.

Смотрите также: