Информационный портал

Меню

Полезная информация

Надежная букмекерская контора 1хставка

Букмекерская контора 1хставка входит в число самых популярных БК в России. Она была основана в 2010 году.

Подробнее...

Обзор онлайн Booi

Вас привлекает возможность стать богаче, не выходя из дома?

Подробнее...

Отель Iberotel Coraya Beach Resort 5*

Построен отель Iberotel Coraya Beach Resort в марокканском стиле, имеет двух — трех этажные корпуса, на самом берегу моря. От аэропорта до отеля ехать около полчаса.

Подробнее...

Отель Crowne Plaza Resort Sahara Oasis Port Ghalib 5*

Отель Кровн Плаза Ресорт Сахара Оазис Порт Галиб 5* расположился в центре одного из нового курорта Марса Алам в 5км от аэропорта.

Подробнее...

Отель Kamelya Holiday Village HV-1

В 50 км от аэропорта Анталии невдалеке античного городка Сиде находится отель Kamelya Holiday Village. Этот отель имеет 500 неплохих номеров и большую ухоженную территорию.

Подробнее...

Круизы в свободном стиле от «Norwegian Cruise Line»

Около 30 лет назад начала свою деятельность крупнейшая норвежская круизная компания «Norwegian Cruise Line» (сокращенно NCL).

Подробнее...

Крепость Сан-Джованни в Которе снова открыта

Старинная крепость Сан-Джованни начнет принимать посетителей уже 15 апреля.

Подробнее...

Круиз по средиземноморью

Безусловно один из самых шикарных и престижных видов туризма это круиз на фешенебельном лайнере по средиземному морю .

Подробнее...

Круиз вдоль берегов Аляски

Великолепная возможность не спеша детально изучить побережье Аляски.

Подробнее...

Реклама

Белковый коктейль не только полезен


Ученые канадского университета Макмастера, изучавшие влияние приема протеиновых коктейлей на мышечную массу людей, а также на состояние их здоровья, сделали неоднозначные выводы.

В ходе длительных исследований специалисты анализировали данные, предоставленные 1863 спортсменами и выявили, что наряду с пользой протеиновые коктейли наносят значительный вред, являющийся подводным камнем приема напитков. Оказалось, что регулярно занимающиеся в спортзале спортсмены, которые ежедневно принимали 106 граммов белка и к ним добавляли в довесок еще по четыре грамма белка, получали прирост мышечной массы и увеличения силы.

Но как только количество потребляемого белка становилось больше 1,6 грамма на каждый килограмм массы спортсмена, положительный эффект от приема белка исчезал. Кроме этого, прием протеинового коктейля хорошо помогал только молодым людям.

Специалисты спешат предупредить о том, что прием чрезмерной дозы белка может спровоцировать проблемы со здоровьем. В частности, при этом могут сильно пострадать органы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма человека.

Смотрите также: