Информационный портал

Меню

Полезная информация

1win - известная контора каждому

Беттеры делают спортивные ставки в 1win на веб-сайте

Подробнее...

Секреты увеличения шанса на выигрыш в казино Вавада

Азартная игра в онлайн-казино всегда интересна.

Подробнее...

КАК ИГРАТЬ В ДЖОЙКАЗИНО БЕСПЛАТНО

Часто новички в гемблинге боятся тратить деньги на игру в онлайн казино.

Подробнее...

Как увеличить свои шансы на выигрыш в игровых автоматах Vavada: 5 советов

Чтобы выиграть в игровые автоматы, одной удачи недостаточно.

Подробнее...

1win зеркало букмекерской конторы и регистрация на сайте

Предлагаю вам обзор на официальный сайт букмекерской конторы 1win и регистрацию на нем.

Подробнее...

Что такое Майнинг и как он работает простыми словами

Приветствую Вас, друзья! Думаю каждый, кто хоть немного знаком с Bitcoin'ом

Подробнее...

История появления бескаркасной мебели

Бескаркасная мебель – это тюфяки, пуфы, кресла, лежаки, диваны и кровати без жесткой внутренней деревянной или металлической опоры. Ее история началась в 60-х годах прошлого века с создания кресла-мешка.

Подробнее...

Что нужно знать новому игроку на сате онлайн-казино

Многие новые игроки часто сталкиваются с вопросами во время игры в онлайн-казино. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Подробнее...

Onlayn kazinoda qeydiyyatdan keçin

Onlayn kazinoda qeydiyyatdan keçmək Yalnız böyüklər üçün mümkündür. Rahatlığı üçün bir neçə yolu vardır, bir haqq-hesab yaratmaq:

Подробнее...

Надежная букмекерская контора 1хставка

Букмекерская контора 1хставка входит в число самых популярных БК в России. Она была основана в 2010 году.

Подробнее...

Реклама

Чем можно перекусить перед сном


Наверное, каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Иногда перед самым сном вдруг возникает желание что-то съесть. Хочется быстренько сделать чего-нибудь типа бутерброда. Да, готовятся они быстро, но пользы от них никакой, только вред. На самом деле существует масса других продуктов, которые не принесут вреда фигуре и здоровью.

1. Кефир — прекрасный выбор. В стакане кефира содержится не более 120 калорий.

2. Грейпфрут — вкусно и полезно. Этот фрукт способствует похудению, так как в нем содержится такое количество калорий, которое нужно организму на его переработку.

3. Ананас. Если у вас в холодильнике найдется свежий ананас — съешьте несколько долек — это утолит голод и не добавит вам много калорий.

4. Яблоко. Вообще-то этот фрукт способен возбуждать аппетит — старайтесь съедать не больше одного.

5. Немного сухофруктов. Они очень помогают, когда хочется чего-нибудь сладенького. Даже если вы проснулись среди ночи с чувством голода — без зазрения совести можно съесть немного кураги или чернослива.

6. Полстакана орехов. Это высококалорийный продукт и прекрасно подавляет чувство голода. Употребление орешков в очень умеренном количестве не причинит вреда.

7. Банан. Нарежьте его на кружочки и съешьте очень медленно, при этом хорошо пережевывая.

8. Отварные овощи. Совсем небольшая порция таких овощей не испортит фигуру, а только принесет пользу для организма.

Смотрите также: