Информационный портал

Меню

Полезная информация

Надежная букмекерская контора 1хставка

Букмекерская контора 1хставка входит в число самых популярных БК в России. Она была основана в 2010 году.

Подробнее...

Обзор онлайн Booi

Вас привлекает возможность стать богаче, не выходя из дома?

Подробнее...

Отель Iberotel Coraya Beach Resort 5*

Построен отель Iberotel Coraya Beach Resort в марокканском стиле, имеет двух — трех этажные корпуса, на самом берегу моря. От аэропорта до отеля ехать около полчаса.

Подробнее...

Отель Crowne Plaza Resort Sahara Oasis Port Ghalib 5*

Отель Кровн Плаза Ресорт Сахара Оазис Порт Галиб 5* расположился в центре одного из нового курорта Марса Алам в 5км от аэропорта.

Подробнее...

Отель Kamelya Holiday Village HV-1

В 50 км от аэропорта Анталии невдалеке античного городка Сиде находится отель Kamelya Holiday Village. Этот отель имеет 500 неплохих номеров и большую ухоженную территорию.

Подробнее...

Круизы в свободном стиле от «Norwegian Cruise Line»

Около 30 лет назад начала свою деятельность крупнейшая норвежская круизная компания «Norwegian Cruise Line» (сокращенно NCL).

Подробнее...

Крепость Сан-Джованни в Которе снова открыта

Старинная крепость Сан-Джованни начнет принимать посетителей уже 15 апреля.

Подробнее...

Круиз по средиземноморью

Безусловно один из самых шикарных и престижных видов туризма это круиз на фешенебельном лайнере по средиземному морю .

Подробнее...

Круиз вдоль берегов Аляски

Великолепная возможность не спеша детально изучить побережье Аляски.

Подробнее...

Реклама

Чем можно перекусить перед сном


Наверное, каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Иногда перед самым сном вдруг возникает желание что-то съесть. Хочется быстренько сделать чего-нибудь типа бутерброда. Да, готовятся они быстро, но пользы от них никакой, только вред. На самом деле существует масса других продуктов, которые не принесут вреда фигуре и здоровью.

1. Кефир — прекрасный выбор. В стакане кефира содержится не более 120 калорий.

2. Грейпфрут — вкусно и полезно. Этот фрукт способствует похудению, так как в нем содержится такое количество калорий, которое нужно организму на его переработку.

3. Ананас. Если у вас в холодильнике найдется свежий ананас — съешьте несколько долек — это утолит голод и не добавит вам много калорий.

4. Яблоко. Вообще-то этот фрукт способен возбуждать аппетит — старайтесь съедать не больше одного.

5. Немного сухофруктов. Они очень помогают, когда хочется чего-нибудь сладенького. Даже если вы проснулись среди ночи с чувством голода — без зазрения совести можно съесть немного кураги или чернослива.

6. Полстакана орехов. Это высококалорийный продукт и прекрасно подавляет чувство голода. Употребление орешков в очень умеренном количестве не причинит вреда.

7. Банан. Нарежьте его на кружочки и съешьте очень медленно, при этом хорошо пережевывая.

8. Отварные овощи. Совсем небольшая порция таких овощей не испортит фигуру, а только принесет пользу для организма.

Смотрите также: